Quantcast
Channel: Kost - hälsa - viktreglering - Ultimat » Recept
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Middagstips – Tomat och kokoskyckling

$
0
0

Idag har jag varit och föreläst med min kollega på Bloggkommentatorerna.se. Det gick bra. Hoppas att det blir fler tillfällen. :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dagens uppdrag.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dagens outfit.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dagens middag.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ytterligare en mjölkfri rätt baserad på kokosgrädde och tomatsås. Bra för de som är gluten- och laktoskänsliga.

Tomat och kokoskyckling

4 kycklingfiléer

1 paket kokosgrädde

1 burk skalade hela tomater

haricot vertes

smör

basilika

salt

vitpeppar

brysselkål

grönsallad

Gör så här:

Dela kycklingen i bitar. Stek den i pannan i smör. Häll på kokosgrädden och tomaterna. Låt puttra och häll i kryddor. Lägg i haricot vertes när det är 5 minuter kvar så att de inte blir sönderkokta. Smaka av och servera med kokt brysselkål med smält smör och salt på. En grönsallad på det också så blir det perfekt. För att få upp fetthalten tog jag majonnäs på salladen. Det är inte med på bilden.

Smaklig måltid och Ät Ultimat!

 

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!